В США, России, Казахстане и Украине работает более 30 центров Практики ХОРА. На этом сайте представлены НЕ ВСЕ лидеры и центры Практики ХОРА. Полный список центров и ведущих специалистов, официально работающих под зарегистрированным брендом ХОРА, опубликован на международном сайте системы ХОРА www.horausa.com

1

ПЕРВЫЕ ШАГИ

  • Получите максимум информации о Практике на этом сайте.
  • В разделе Тренинги познакомьтесь с информацией о ведущих специалистах, мероприятиях и занятиях Практикой ХОРА в вашем городе.
  • Если ваш город не представлен в разделе Тренинги или Контакты, обратитесь на международный сайт www.horausa.com
  • Если в вашем городе работает несколько ведущих специалистов Практики ХОРА, вы можете выбрать наиболее удобный для вас вариант по расположению, программе, стоимости занятий и прочим факторам.

2

КОНТАКТ С ВЕДУЩИМ

  • Свяжитесь с ведущим по указанным контактным телефонам или заполните онлайн-заявку.
  • Уточните у ведущего расписание занятий, стоимость и наличие мест в группе.
  • Как правило, вам будет предложено пройти ознакомительное занятие — индивидуально или в группе.
  • По результатам встречи и в зависимости от вашего запроса, возраста, состояния здоровья и возможностей ведущий специалист подберет для вас оптимальную Программу Практики ХОРА.

3

ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ

Для того чтобы оценить для себя эффективность Практики ХОРА, и начать заниматься в группе или индивидуально, необходимо пройти ознакомительное занятие. Такое занятие включает в себя информационную часть — беседу, а также возможность попробовать на себе три–пять действий Практики в зале.

4

ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЯ

  • Сменную одежду — футболку (не майку), спортивные брюки (не шорты) из плотной нескользкой ткани.
  • Чистую обувь без каблука — лучше всего кеды или легкие кроссовки с РОВНОЙ цепкой подошвой. Чешки, тапочки, кроссовки с рифленой, бугристой подошвой, каблуком, провалами или сужениями посередине подошвы и т.д. НЕ годятся. Без соответствующей обуви вы не сможете заниматься.