В США, России, Казахстане и Украине работает более 30 центров Практики ХОРА. На этом сайте представлены НЕ ВСЕ лидеры и центры Практики ХОРА. Полный список центров и ведущих специалистов, официально работающих под зарегистрированным брендом ХОРА, опубликован на международном сайте системы ХОРА www.horausa.com
С чего начать?
1
ПЕРВЫЕ ШАГИ
- Получите максимум информации о Практике на этом сайте.
- В разделе Тренинги познакомьтесь с информацией о ведущих специалистах, мероприятиях и занятиях Практикой ХОРА в вашем городе.
- Если ваш город не представлен в разделе Тренинги или Контакты, обратитесь на международный сайт www.horausa.com
- Если в вашем городе работает несколько ведущих специалистов Практики ХОРА, вы можете выбрать наиболее удобный для вас вариант по расположению, программе, стоимости занятий и прочим факторам.
2
КОНТАКТ С ВЕДУЩИМ
- Свяжитесь с ведущим по указанным контактным телефонам или заполните онлайн-заявку.
- Уточните у ведущего расписание занятий, стоимость и наличие мест в группе.
- Как правило, вам будет предложено пройти ознакомительное занятие — индивидуально или в группе.
- По результатам встречи и в зависимости от вашего запроса, возраста, состояния здоровья и возможностей ведущий специалист подберет для вас оптимальную Программу Практики ХОРА.
3
ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
Для того чтобы оценить для себя эффективность Практики ХОРА, и начать заниматься в группе или индивидуально, необходимо пройти ознакомительное занятие. Такое занятие включает в себя информационную часть — беседу, а также возможность попробовать на себе три–пять действий Практики в зале.
4
ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЯ
- Сменную одежду — футболку (не майку), спортивные брюки (не шорты) из плотной нескользкой ткани.
- Чистую обувь без каблука — лучше всего кеды или легкие кроссовки с РОВНОЙ цепкой подошвой. Чешки, тапочки, кроссовки с рифленой, бугристой подошвой, каблуком, провалами или сужениями посередине подошвы и т.д. НЕ годятся. Без соответствующей обуви вы не сможете заниматься.