Огай Нэля
Коротко о себе
В Практике с 2001 года. В 2004 году прошла обучение у Мастера ХОРА по программе Второй ступени Практики ХОРА. Являюсь официальным представителем Практики ХОРА в Казахстане.
Имею высшее медицинское образование, направление — традиционная медицина, восточная медицина.
Программы, в которых работаю:
Тренинг Базовых принципов-основ — фундамент всех программ Практики ХОРА
Правильное дыхание, правильное расслабление, правильное сосредоточение — это составляющие медитации, и без правильной опорности они невозможны.
Вторая ступень — работа в постоянной глубокой релаксации по методу ХОРА.
Программа Синтез — это постоянное погружение в покой с одновременным физическим мышечным усилением.
ХОРА-ТРЕК Гимнастика (на стуле) — это программа, рассчитанная на всех, кто истощен, на любой вид истощения — возрастное, стрессовое, эмоциональное, творческое и т.д. Это удобный и быстрый способ снять стресс и повысить свою выносливость.
.
Тренинги
Базовые принципы-основы Практики ХОРА
Занятия проходят два раза в неделю. Работают две группы:
Первая группа: вторник и четверг, 19:00 (регулярные занятия проходят два раза в неделю).
Вторая группа: суббота 17:00, воскресенье 09:00 (интенсивные занятия проходят 4 раза в месяц).
Запись в группу после предварительного собеседования. Записаться на собеседование можно заполнив заявку ниже или по тел. +7 701 203 24 29
30 июня, 1,2 июля — Интенсив ХОРА в Атырау
Трехдневный интенсивный тренинг Практики ХОРА.
В программе тренинга:
— Теоретическое обоснование.
— Презентация Транс-шага ХОРА — вход в силовую гимнастику.
— Парная работа.
— Вопросы-ответы
Число мест в группе ограничено. Для участия в интенсиве необходимо подать заявку здесь или по тел. +7 701 203-24-29, +7 778 000-72-87, e-mail: nelya.ogay@gmail.com
.
Подать заявку
-
«Практика в корне изменила мою жизнь. И это не преувеличение, я бы даже сказала, это то малое, что можно выразить. Это касается и образа жизни, и увлечений, и наполненности свободного времени, и состояния души, и состояния физического тела. Самое главное, что Практика помогает принять себя. Это невероятная свобода. Практика помогла мне открыть свой ресурс. Открываешь не только себя, но целый мир в себе».
